Descripción
Moldeando Nuestra Realidad
Autor(a): Viviana Escobar
Categorías: Respiración Consciente · Bienestar · Crecimiento Personal · Inteligencia Emocional
En Moldeando Nuestra Realidad, la autora colombo-estadounidense y guía de bienestar Viviana Escobar comparte su inspiradora historia personal: desde un accidente que transformó su vida hasta convertirse en Maestra de Respiración Consciente.
A través de su experiencia, descubrió que algo tan simple y esencial como respirar conscientemente puede desbloquear la alegría, la claridad mental y una conexión más profunda con la vida misma.
Este libro es parte memorias y parte guía práctica. Te invita a detenerte, respirar con intención y activar tu capacidad innata de sanar, manifestar y crear la vida que realmente deseas.
Lo que encontrarás en este libro
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Prácticas simples de respiración consciente para reducir el estrés, aumentar la energía, mejorar el sueño y la concentración.
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Poesía y reflexiones que inspiran al corazón, la mente y el espíritu.
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Un enfoque suave que combina sabiduría ancestral con visión científica y moderna.
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Herramientas efectivas para fortalecer tu salud física y equilibrio emocional.
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Un recordatorio constante de que tú eres el autor de tu propia realidad.
Por qué este libro importa
Nuestra respiración siempre nos acompaña. Aprender a usarla conscientemente puede ayudarnos a:
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Encontrar calma en los momentos difíciles.
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Reconectar con el cuerpo, la mente y el alma.
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Vivir con más gratitud, presencia y bienestar integral.
Opiniones de los lectores
“Es increíble cómo poseemos esta capacidad dentro de nosotros”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ — Isaac Rau, 28 de septiembre de 2023 (Compra verificada)
He participado en sesiones de respiración con Viviana y su equipo en su estudio de Beverly Hills y en otros grupos. Es sorprendente cómo todos tenemos esta capacidad interior que, al conocerla, puede transformar nuestra vida. La respiración consciente me ha ayudado a mantener la calma, mejorar mi rendimiento físico, dormir mejor e incluso aliviar alergias. Moldeando Nuestra Realidad es una guía empática y completa para dominar el arte de la respiración.
“Vivir la vida al máximo”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ — Shanina, 26 de septiembre de 2023 (Compra verificada)
Moldeando Nuestra Realidad es una guía práctica para vivir plenamente, liberando lo negativo que afecta nuestro bienestar físico y mental. Es verdaderamente inspirador y esencial para quien busca una vida más consciente y saludable. La sección de respiración enseña de forma sencilla cómo y cuándo aplicar cada técnica.
“Una verdadera guía para tu mejor vida y tu mejor versión”
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ — Travis Steffens, 21 de septiembre de 2023 (Compra verificada)
¡Gracias, Viviana, por este hermoso regalo al mundo! Este libro demuestra tu dedicación, maestría y amor. Es una herramienta poderosa que puede cambiar por completo la vida de quien lo lea. Estoy muy orgulloso de ti y agradecido por esta obra que seguirá guiando a generaciones hacia una vida más plena y consciente.
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